L’Hypnose & l’Onychophagie

Se préparer aux examens peut être une période stressante, mais avec les bonnes stratégies, vous pouvez aborder cette étape avec confiance et sérénité. En tant qu’hypnothérapeute, je vous propose des astuces pour optimiser votre préparation mentale et physique, afin d’améliorer… Lire la suite »Comment se préparer efficacement aux examens : conseils d’une hypnothérapeute

Qu’est-ce que l’onychophagie ? L’onychophagie, c’est le terme pour désigner le fait de se ronger les ongles. Ce geste, souvent inconscient, peut devenir une mauvaise habitude ou un TOC. Souvent se ronger les ongles est en réaction à  l’ennuie, un… Lire la suite »Onychophagie : un réflexe à contrôler